wie kann man zuverlaessig den browsercache abschalten?

[dr.sc.greenman]

ich habe im selfhtml folgenden meta-tag gefunden:

http://www.teamone.de/selfhtml/tcbc.htm#a12

<meta http-equiv="ext-cache" content="name=/some/path/index.db; instructions=user instructions">

soweit, sogut! aber was muss ich in diese index.db schreiben, damit er den auch anerkennt. wenn ich aus meinem eigenen browsercache die *.db nehme funkt das auch. aber trotzdem benutz das ding ja dann meinen cache.
ich wuerde ansonsten eine batch-datei schreiben, die diese staendig wieder auf 0 setzt, dann noch nen festen pfad setzen OHNE userabfrage und sollte das doch funken.

die frag bleibt also, was muss in der index.db stehen, dass er sie auch als solche erkennt??

waere toll, wenn mir da einer helfen koennte!!
dr.sc.green