Master Ace: Fremde Links im frameset öffnen

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moinsen moinsen

Wie kann ich verhindern das fremde Links (z.b. von suchmaschine) eine Seite in meinen Web "_top" öffnen und nicht in dem frame in die es gehört.
mit einen javascript (das wäre toll!!!!)
Mit meta robots content noindex... (das ist doch doof)

Für die hilfe schon mal danke