gianni parrotta: Reload-Tastendruck simulieren durch Tag ?

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Hallo Leute,

um mein Guestbook zu aktualisieren, muss der Besucher auf "Reload" bzw.
"Aktualisieren" klicken. Kann ich dies mittels Javascript oder so umgehen,
d.h. also eine automatischer Aktualisierung einleiten ?

Dank & Grüße,

gianni.