Hi nash,
wenn Dein Provider SSI zuläßt:
In den Frame, in dem die zu akualisierende Seite geladen werden soll, kommt die folgende Seite, benannt 'irgendwas.shtml':
<html><head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<meta http-equiv="refresh" content="5; URL=irgendwas.shtml">
<title>Neue Seite 2</title>
</head>
<body>
<!--#include virtual="die_zu_aktualisierende_seite.htm"-->
</body></html>
Funktioniert prima
Jens