Hallo!
Und jetzt nimmst Du Dir SelfHTML und liest mal das Kapitel über Frames in JavaScript. Und dann liest Du die Forumsauslese. Und dann benutzt Du noch die Forumssuche.
Da diese Frage schon so oft gestellt wurde, findet man sie sogar in den FAQ:
</selfaktuell/forum/faq/forumsfaq_4.htm#a9>
Gruß Markus