upload von lokaler mysql db auf puretec server

[max-joseph kraus]

hallo,
vielleichtbin ich heute auch schon einfach zu lange am pc gesessen, aber ich kann die lösung für folgende frage nicht finden:

• ich habe einen premium account bei puretec mit mysql datenbank
• da ich neu in der materie bin, habe ich zuerst den apache, mysql, php und phpmyadmin lokal installiert und eine db gebastelt
• jetzt funktioniert alles lokal und ich möchte meine mysql-datenbank mit 11 tabellen jetzt auf den puretec-server transferrieren
• bei puretec hat man nur einen indirekten zugriff auf die mysql-datenbank über phpmyadmin

kann ich eine komplette datenbank von meinem rechner auf puretec übertragen, oder muß ich etwa jede tabelle einzeln als csv von meinem rechner exportieren um sie dann wieder nach puretec zu importieren?

wenn  diese frage schon gestellt wurde (wovon ich fast ausgehe), dann tut es mir leid: ich habe die lösung im net nicht gefunden.

danke also

max