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Hallo Frank!
Hört sich so an als ob das genau für dich und genau für eine URL willst. Dann
tipp doch einfach mal:
view-source:http://www.teamone.de/selfaktuell/ in die URL-Zeile deines Browsers.
Das 'view-source' kannst du natürlich auch vor jede andere URL tippen.
Wenn die Datei in einem Frameset steckt, bekommst du natürlich erstmal den Quelltext des Framesets. Dort die interesannte URL rauszusuchen und in die URL-Zeile zu Copy&Pasten ist zwar Handarbeit aber nicht so richtig schwierig.
Ansonsten könnte im IE bei Lax eingestellter Sicherheit (Auf Framedaten über Domaingrenzen hinweg zugreifen oder so, ich hab keinen IE) auch folgendes gehen:
alert(top.frames["nameVomFrameDenDuAnzeigenWillst"].getElementsByTagName("html")[0].innerHTML);
Dazu musst du den Code natürlich im dem Frameset haben, also die zu untersuchende URL in ein eigenes Frameset einbinden. Ist aber irgendwie eher schwieriger als die Methode mit dem view-source.
Evtl. kannste auch was mit Bookmarklets machen, aber dazu soll sich mal einer der IE Experten äussern.
Gruss,
Carsten