Hallo Stefan!
Gerade mal kurz geschaut (Zeitaufwand dafür übrigens ca. 1 Minute!),
hier steht eigentlich alles, was man zu diesem Thema wissen muß:
http://www.w3.org/TR/html401/present/frames.html#edef-NOFRAMES
... und was folgt daraus?
1. Daß Du nicht das erste Mal auf den Seiten des W3C warst (gib zum Beispiel bei www.w3.org auf der Startseite im search-Feld "norframe" ein -> da kommst Du nie ans Ziel) und
2. Daß Du English kannst.
Beides, finde ich, kann man nicht unbedingt voraussetzen. Oben im Forum steht ja auch, daß das Forum eine Ergänzung zu SELFHTML ist (und nicht zum W3C). Und in SELFHTML wird man so richtig auch nicht schlau zum Thema noframe. Da steht z.B. "Ein solcher Bereich [noframe] kann an beliebiger Stelle zwischen <body> und </body> stehen". Daß der im frameset stehen muß, hab ich da nicht gefunden.
Also etwas mehr Nachsicht mit Menschen, die wirklich sinnvolle Fragen stellen.
grüße
axel