Sven: Frame nachladen?

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Hallo,

folgende Situation:
Ich habe einen Frame (links navigation, rechts inhalt).
Ruft nun jemand einen Link vom inhalts-frame auf, fehlt die navigation. klar.
ich weiss, man kann festlegen, dass eine seite nur im frame angezeigt wird. dann wird jedoch immer die startseite angezeigt und der surfer muss die eigentlich gewuenschte seite neu suchen.

gibt es eine möglichkeit (cgi,html oder sonst wie) die gewuenschte seite anzuzeigen und den navigationsframe nachzuladen?

thx...sven