HILFE: Suchmaschinen zerreissen Framesets

[jan]

Hallo,

ich suche nach einer einfachen Lösung ( höchstens JS, nur sehr rudimentäre JavaScript Kenntnisse vorhanden)
um zu verhindern, dass bei einem extern eintreffenden Besucher diese
einzelne Seiten ohne das drumherum-Frame-
set isoliert aufrufen kann.

Beispiel:

Ein Frameset ABC definiert einen kleinen Bereich des fensters
als Platz für eine Datei mit dem Inhaltsverzeichnis (1234.htm)
und einen
großen Frame für den eigentlichen Seiteninhalt. (z.B. xyz.htm)

Jetzt referenziert eine Suchmaschine irgendeine einzelne Seite xyz.htm

Ein Besucher kommt via dieser suchmaschine auf dieser Einzelseite an und
sieht nur diese, nicht jedoch das Inhaltsverzeichnis,
denn nicht das Frameset
sondern diese Einzelseite wurde ja aufgerufen.

Wie läßt sich mit möglichst einfachen Mitteln erzwingen, daß beim Aufruf
der Seite XYZ die Seite im Frameset ABC zusammen mit der Seite 1234
dargestellt wird und nicht isoliert ?

Dafür muss es doch eine gut dokumentierte Lösung irgendwo im globalen Dorf geben.

Danke an alle, die helfen

Jan