Mike Roth: Refresh - No cache

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Hallo Leute,

auf meiner HP gibt es eine Seite, welche ständig aktualisiert wird.
Damit die aktuallisierte Seite dann auch wirklich angezeigt wird,
muß ich bis zum 3 Mal aktualisieren ( F5 ), zumindest im IE

Das bedeutet, das die Besucher unter Umständen gar nicht sehen,
das die Seite upgedated wurde.

Ich habe es mit folgendem Meta Tag versucht.

<META HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache">

Das funtzt aber nicht. Hat jemand eine Idee wie ich das cachen für
diese Seite abschalten kann?

Viele Grüße
Mike