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Hi,
versuch mal <a href="javascript:reload()">reload</a>
das ist nur die halbe Wahrheit, da das bei Browsern, die JS deaktiviert haben, nicht funktioniert. Grundsätzlich gehören JS-Anweisungen in einen Event-Handler, zB onclick="..., zusätzlich ist danach noch 'return false' anzugeben, damit Browser mit JS den normalen Link, der zusätzlich angegeben wird, ignorieren. Das heißt:
<a href="gleiche-seite.html" onclick="location.reload();return false;">reload<a>
http://selfhtml.teamone.de/javascript/sprache/eventhandler.htm#onclick
http://selfhtml.teamone.de/javascript/objekte/location.htm#reload
Damit die Seite nicht aus dem Cache kommt (was trotzdem noch Einstellungssache des Browsers ist):
http://selfhtml.teamone.de/html/kopfdaten/meta.htm#diverse
LG Orlando