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wie mache ich das ?
Wofür hat es denn SELFHTML?? Jetzt lies halt mal ein bisschen. Die Doku ist so gut, da kann jeder - angefangen von den Grundkenntnissen bis zum Profi Know-How in HTML - alles selbst erlernen. Wenns dann immer noch nicht klappt, dann poste wieder ins Forum.
Im Kapitel über frames stehen übrigends auch die ein oder anderen Design-Tipps für seiten mit Frames.