andre: frameset nachladen

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Hi, brauche dringend eure Hilfe. (Ein kleiner Schubser in die richtige Richtung würde schon reichen). Wie bekomme ich es hin, dass mein Frameset automatisch "nachgeladen" wird. Wenn jemand bloss eine einzelne Seite (sprich nur Inhalt aus einem Frame) über eine externen Link geladen hat. (ganz schön konfus geschrieben... weiss nicht wie ich es sonst formulieren soll. Ich hoffe ihr versteht mich trotzdem.)

Grüße - Andre