mach doch mal die Filesharingprogramme aus ;-)
Der Tip ist nicht schlecht, ich habe bei Filesharing aich sofort daran gedacht. Vielleicht "zieht" nämlich deren Datenverkehr die 128k Upload "zu". Dann geht auch "down" nichts mehr.
Eine andere mögliche Erklärung: Hast Du auf der Netzwerkkarte TCP/IP und den DSL- Treiber installiert? Siehste: Falsch. Das TCP/IP löschen und nur für den "DFÜ- Adapter" einrichten.
Ansonsten kannst Du ja mal den DSL- Speedmanager installieren (falls Du tofftoff - Kunde bist und dann mal schauen, was der so von sich gibt.
fastix