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hi,
nur kurz, du hast ja schon viele gute tipps bekommen.
was mich stört:
im oberen und unteren frame, die du ja offensichtlich lediglich für die zentrierung des mittelteils einsetzt, sehe ich einen scrollbalken von ein paar pixeln höhe. liegt wohl daran, das der inhalt deiner datei rand.html trotzdem er "leer" ist, zu hoch ist (leerzeile halt).
am besten schaltest du für den oberen und unteren frame die scollbalken ab, um dies zu verhindern.
gruss,
wahsaga