Formulareingaben überprüfen

[Helli]

Ich habe auf meiner HP ein Formular erstellt.
Jetzt möchte ich dass vor dem abschicken eine Kontrolle
durchgeführt wird.
Was muss ich im untenstehenden Teil eingeben, damit
eine Überprüfung stattfindet dass mindestens 3 Zeichen
eingegeben wurden.

if(document.Formular.Adresse.value == "")
    {
     alert("Bitte Ihre Adresse eingeben!");
     document.Formular.Adresse.focus();
     return false;
    }

Ausserdem möchte ich im Formularfeld "Telefonnummer"
kontrolliert ob mindestens 1 Ziffer zwischen
0 und 9 eingegeben wurde.

Kann mir bitte jemand helfen?

Danke