Wie erkenne ich die anzahl der Grossbuchstaben?

[mortimer]

Ich habe ein Inutfield in das die Benutzer einen Nickname füllen dürfen..

Doch will ich dass sie nicht mehr als 3 Grossbuchstaben verwenden...

wie finde ich denn heraus ob in einem String/array grossbuchstaben benutzt wurden und wie viele es sind?

Z.B:

aspirant < OK
JimmiPop < OK
MrBigNoise < OK
ClaraDieDoofeKuh < FEHLER

Eine Idee?

ciao