Felix: Datentyp-Konvertierung

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Grüße!

Ich hab folgendes Problem:
 Ich fummle zur Zeit in meinen Java-Programm mit Zeitstempeln rum. Nehme aktuelle Zeit, führe Aktion aus, nehme wieder die Zeit, berechne Differenz zwischen 1. und 2. Zeit und ermittle somit die Dauer der Aktion. Die Zeiten sind ja auf Grund ihrer Größe vom Typ long. Nun bleibt aber als Differenz lediglich Werte übrig, die aus nur Integer sind. Wie kann ich die Differenzen von long zu int konvertieren? Ich brauche später noch die Durchschnitte, welche wahrscheinlich vom Typ double sind. Also brauche ich ja vorher Integer, oder nicht?

Ich hoffe, jemand kann mir helfen.
Bis später, Felix