mysql verknüpfte tabellen

[robert]

hallo,
ich habe 2 verknüpfte tabellen. Bei Tabelle 1 Bundesland werden id und das Bundesland gespeichert.
In der 2 Tabelle werden daten verschiedener Sportclubs und auch die id_bundesland gespeichert was die id aus der tabelle 1 bundesland ist.
Wenn ich nun einen Datensatz eingebe, speichere ich zuerst das Bundesland in tabelle 1 Bundesland.
Wie bekomme ich nun die id von tabelle 1 Bundesland um diese in der 2 tabelle Sportclubs als id_bundesland zu speichern?
Gibt es einen Befehl mit der man den zuletzt eingetragenen datensatz auslesen kann?
vielen dank im voraus
robert