Steffen: Zurück Button

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Ich weiß, das ch das aus der Datenbank abfragen kann, ob die Mail schon verschickt wurde. Aber ich muß, wenn auf den Zurück Button gedrückt wurde die Seite neu laden, da er ja sonst keine aktuelle Seite anzeigt sondern nur die letzte. Das kann man bestimmt mit javascript machen. Aber ich weiß leider nicht wie.

Steffen