Hi,
Hast Du schon mal auf die Wage geguckt nach, sagen wir mal, drei Monaten "Aufstehen->zur Arbeit fahren->sitzend arbeiten->nach Hause fahren->irgendwas tun->schlafen gehen" ?
Kommt doch immer darauf an, ob Mann gleich schläft, wenn er "schlafen" gegangen ist.
das soll helfen, aber auch nur, wenn bestimmte Gewichtsgrenzen noch nicht ueberschritten sind.
Alternativ empfehle ich das Rauchen (alle 45 Minuten eine Zigarette, gerade dann ist eine Denkpause ohnehin nuetzlich).
Gruss,
Ludger
PS: Nichtraucher (im Prinzip seit 1995 ;-)