/SQL Problem mit bedingtem UPDATE

[lachesis]

Hallo zusammen,

seit ner Weile bastele ich an einem UPDATE Statement herum, dass mir einfach nicht gelingen will. So langsam steh ich da wie der Ochs vorm Berg. Kann mir jemand von euch helfen?

UPDATE za_stunden SET gebucht='1'
FROM za_stunden LEFT JOIN za_user ON za_user_id=za_user.id
WHERE za_fnummer_id='16' AND month(datum)<='5' AND year(datum)='2005' AND za_land_id='1'

#1064 - You have an error in your SQL syntax near 'FROM za_stunden LEFT JOIN za_user ON za_user_id=za_user.id
WHERE za_fnummer_id' at line 2

meine tabellen:

za_stunden
id stunden za_user_id za_fnummer_id datum

za_user
id land_id

Ersetze ich UPDATE za_stunden SET gebucht='1' durch SELECT * funktioniert das Statement.

Was mache ich falsch?

Danke für eure Hilfe

lach