Anker oder ähnliches

[Gladin]

Hallo!

Meine Index-Seite besteht aus tabellen.
Beim klicken auf einen Navigationsbutton möchte ich dass die "neue" Seite lediglich in einer Zelle einer Tabelle erscheint.
Nun kann man dieses Problem mit Hilfe von iFrames lösen, womit aber auch ein neues Problem auftaucht.
Denn, ist der Inhalt der "neuen" Seite die in die Index-Seite eingebettet werden soll länger als die Bildschirmdarstellung muss gescrollt werden und dummerweise scrollt dann nur der iFrame.
Ich möchte aber dass die komplette Seite scrollt.

Welche Lösung bietet sich an?

Vielen Dank!