Lieber Sven,
z.B. so:
/[^ ]sex[ $]/i
Die erste Klammer steht als Zeichenklasse für "alle Zeichen, nur nicht Leerzeichen". Die zweite Klammer steht für die Klasse "Leerzeichen und Dollar".
stimmt. Ich habe zu kurz nachgedacht. Eher so?
/(^| )sex( |$)/i
Liebe Grüße aus Ellwangen,
Felix Riesterer.