Claudia : Mehrere Hyperlinks

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Hallo!

Also habe folgendes Problem: Habe meine Webseite in mehrere Frames eingeteilt und hab 2 Buttonframes
1. für die Buttons die immer zu sehen sind
2. eine Frame für die Unter-Buttons der sich dann öffnen soll wenn man einen "Hauptbutton" anklickt!

Folgendes Problem: Ich möchte wenn man eine  fixen Button anklickt, dass sich 1. die Unterbutton in dem genannten Frame öffnet
und 2. der Inhalt von dem 1. jeweiligen Unterbutton öffnet im Frame "Inhalt"

--> wie kann ich das machen? - mit Verhalten : Gehe zu URL und dann dies einstellen
doch was muss ich in den Hyperlink einstellen? Gebe ich hier nur dieses Zeichen hinein: #

mein Programm: Dreamweaver!

Ich hoff ihr kennt euch aus!Und wäre über eine Antwort sehr froh!
Danke für eure Hilfe, Liebe Grüße