NetLook: Frameset aufrufen und bestimmte Seite im Mainframe

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Hallo!

Ich möchte von einer Seite (kein Frameset) über einen Link eine andere Seite aufrufen, die ein Frameset enthält und im Mainframe eine spezielle Seite aufrufen.

Ich klicke also auf "Essen", dann soll das Frameset geöffnet werden und im MainFrame soll die Seite Essen.html erscheinen, wenn ich auf "Trinken" klicke Trinken.html usw.

Ich möchte aber nicht jeweils ein Frameset bauen, wo im MainFrame Essen.html oder Trinken.html enthalten ist.

Gibt es da nicht eine Möglichkeit, was mit Javascript zu machen?

Gruß
NetLook