Praktikant1: Eine Seite serverseitig aktualisieren

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Liebe Community!

Ich suche nach einer Möglichkeit (ob mit Javascript oder etwas anderes) eine Seite serverseitig zu aktualisieren. Mit AJAX möchte ich mich (noch) nicht beschäftigen (da keine Erfahrung). Ich arbeite an einem ASP.NET Projekt und möchte eine Seite aktualisieren, sobald sich etwas an der Datenbank geändert hat. Die Möglichkeit, die Seite automatisch (z.B.) jede 10 Sekunden neu zu laden ist nicht akzeptabel. Wenn man um AJAX nicht drumherumkommt, würde ich um Tipps/Vorschläge bitten!

Besten Dank für Eure Antworten!