Benjamin: Problem beim Tabellnverfassen

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Hallo, folgendes Problem:

Ich habe ein Menü, indem ich Untermenüs einbauen will, z.B.:

Fussball
---Aachen
---Barcelona
---Tabellen

Das kann ich jetzt natürlich so machen, das ich für jedes Untermenü eine Eigene Datei mache wobei ich das für sehr umständlich halte.
Mein Frage an euch/Sie wäre jetzt also ob ihr/Sie wisst(en) wie man das proggen kann das das gesamte Menü samt Untermenüs in eine Datei passt!

danke im Vorrauss schonmal

mfg benni

PS: wäre nett wenn man mir das an mein Mail-Addy schicken könnte!