regex - mehrmaliges vorkommen

[Boris]

kurze frage.

Wie prüfe ich, ob ein buchstabe in einem string mehrmals vorkommt? Also sowohl in folge, als auch irgendwo anders im string.

Beispiel:

$b = "AABCDCEF";

Ich kann für A das + nehmen. Aber wie finde ich vorkommen wie C? Ich meine jetzt nich lösungen wie C[A-Z]+C sondern allgemeinere. Muss ich mein muster gierig machen und dann die anzahl feststellen? oder geht das einfacher? Ich suche sowas wie + aber nicht in folge. Ich würde das  gerne über eine gruppe von Buchstaben ... [A-H]findeVorangegengenesZeichenMehrmalsImGesamtenString ... lösen.

Ist meine frage jetzt SEHR dumm?