Hans: iframe-Inhalt außerhalb ändern

Hi Leute,
ich bin grade dabei eine Homepage für eine befreundete Band zu designen. Ich möchte, dass wenn man auf einen Menüpunkt klickt sich der iframe-content ändert UND oben drüber eine überschrift erscheint (auf dem folgenden Bild "Impressum"). Wenn ich das alles in einem frame mache ist halt dummerweise die scrollleiste automatisch weiter oben, was komisch ausschaut.
Eine andere Möglichkeit wäre vielleicht, das Bild oben an den Frame "anzuheften". Geht das irgendwie?
(Diese Java-Script-Version habe ich schon gesehen, aber da ist das vor/zurück Problem...

Hier das Bild:

http://img514.imageshack.us/img514/1189/problemtp2.jpg

Danke
Hans