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Also ist es doch möglich, mit Hilfe von XML oder wie ?
wie schon erwähnt, es ist unmöglich, dass der server VOR dem abschicken des formulars weiß, wie groß die datei sein wird
lediglich während der "download" schon läuft und der server bereits daten empfängt
um auszuwerten, wieviel da schon angekommen ist, benötigst du eine serverseitige scriptsprache wie zb php (ein beispiel hat dir chris schon verlinkt)
die sache ist aber nicht trivial, da du "mit hilfe von xml oder wie" schreibst, solltest du dich erst ernsthaft in die materie einlesen, bevor du weitermachst