at: ebene oder frame mit css definieren

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Hallo.

wie schreibe ich das jetzt in meine Ebene/Frame, so dass sie diesen Rahmen erhält?

Gar nicht. Stattdessen verwendest du besser für dein CSS den passenden Selektor. Und wenn du schon dabei bist, solltest du das CSS auch gleich auslagern.
MfG, at