Schnubbi: Positionierung von Tabellen / Kontaktformular

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Ich wünsche euch/Ihnen einen schönen Abend,

ich hoffe ich werde mich jetzt verständlich bei meiner frage ausdrücken. Ich bin leihe im hp-bereich. Bitte deswegen auch um einfache antwort ;)

Also, prob 1:

Ich habe in meiner hp (grunddesigen: http://neutorion.ne.funpic.de/hp16z/) die untere Tabelle auf einen höhe von 100% angesetzt. Ich hätte aber gerne, dass die tabelle die 100% beibehält, jedoch mindestens browser höhe annimmt. ist das möglich?

Frage 2:

Ich würde gerne ein kontaktkasten... (wie aufdieser hp: http://rhein-wied.feg.de/  unter kontakt) einbinden.
dieser soll einerseits die infos an eine bestimmte mail weiterleiten, und dem schreiber eine bestätigunsmail senden.

Vielen dank für die hilfe schon mal im vorraus!

LG Christian