Generic1: Ajax Nachricht an den Server senden

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Hallo,

in meiner Anwendung möchte ich z.B.: alle 10s eine Anfrage an den Server asynchron über AJAX senden.
Jetzt ist mir klar, dass es mit JavaScript nicht möglich ist, einen Thread zu erzeugen, der dies macht,
Meine Frage wäre, wie ich das am Besten machen könnte?

lg

und wie kann ich das zyklisch realisieren? mit window.setTimeout() kann ich das aufrufen einer Methode ja nur verzögern.