Hallo EKKi,
Also ich möchte dass wenn man einen Link öffnet sich 2 frames ändern.
Für derartige häufiger gestellte Fragen sind gemeinhin die sog. "FAQ" (im konkreten Fall die Frage "<http://de.selfhtml.org/navigation/faq.htm#zwei_frames@title=Wie kann ich mit einem Verweis den Inhalt von zwei Frames gleichzeitig ändern?>" gedacht.
Ich behersche kein javascript und kein css also bitte nur was mit html.
Dann kannst Du Dein Anliegen leider vergessen - nur mit HTML-"Bordmitteln" ist es nicht umsetzbar.
aber natürlich geht das mit HTML alleine. Steht doch in der von Dir verlinkten FAQ im ersten Satz:
<zitat>
Dies ist mit HTML alleine nur lösbar, wenn Sie für jede mögliche Frame-
Kombination jeweils eine Datei mit passenden Frameset-Definitionen erstellen
</zitat>
Freundliche Grüße
Vinzenz