vmware workstation windows 7 netzwerk langsam

[basti_p]

Hallo,

folgendes Problem: auf meinem Windows 7 System habe ich vmware Workstation 6.5.4 installiert, darin läuft ein virtuelles Windows XP. Dieses läuft flott - möchte ich aber Dateien aus einem freigegebenen Ordner vom Windows 7 in die VM kopieren, dauert es ewig. Laut Netzwerkeigenschaften läuft die Netzwerkkarte in der VM mit 1 GBit.

Könnt ihr mir einen Tipp geben?

Danke und Grüße Basti