"Absenden"-Button mit E-Mail-Adresse verknüpfen

[Lisa Zöchner]

Hier meine überarbeitete Version:

<form action="https://Was soll ich hier eingeben um die Daten per Mail zu bekommen?.php">
 <fieldset>
<legend><i>Sende mir deine Daten und ich erstelle dir deinen persönlichen Body-Plan, bestehend aus:</i></legend><br>

<ul>
 	<li><strong>Trainingsplan</strong></li>
 	<li><strong>Ernährungstipps</strong></li>
</ul>
<i>...abgestimmt auf deine Person, Vorlieben, Möglichkeiten und Ziele!</i>

<label><b>Name:</b> <input name="name" type="text" /></label>

<label><b>Alter:</b> <input name="age" type="text" /></label>

<label><input checked="checked" name="gender" type="radio" value="male" /> männlich</label>
<label><input name="gender" type="radio" value="female" /> weiblich</label>

<label><b>Ziele:
</b><input name="goal" type="text" /></label>

<label><b>So möchte ich trainieren:</b>
<input name="training" type="text" /></label><br>

<label><b>So möchte ich mich ernähren:</b>
<input name="nutrition" type="text" /></label><br>

<label>Mail-Adresse:
<input name="mail" type="text" /></label><br>
</fieldset>

<p><button>Absenden</button></p>
<div><id="senden"></div>
</form>

-> Wie kann ich die Daten auf ihre "Reinheit" überprüfen & Missbrauch verhindern? Danke!!!

lg Lisa

[Vollzitat entfernt]