Raketensuchgerät: Windows-API: Speicherverbrauch der laufenden Anwendung abfragen

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eines einzelnen Prozesses

Hm. https://docs.microsoft.com/en-us/windows/win32/psapi/collecting-memory-usage-information-for-a-process könnte helfen ist aber C++

Da geht es um eine Prozess-ID, die eigene sollte man mit jeder brauchbaren Programmiersprache erfahren können.

Zum Thema „Linux nicht meine Baustelle“: Da wäre es wirklich einfach. In /proc/$$/status oder „so“ nachsehen... $$ ist die eigene Prozess-ID.