Darkneo: DHTML-Dokument in neuen Frame laden

Hallo!

Wie kann ich eine 2 Frame HTML machen, in der im linken Frame die DHTML-Navigation liegt, die Dokumente aber dann im rechten (Haupt) Frame geladen werden?
Bisher habe ich es nur geschafft, dass sich die Dokumente im selben Frame von wo Sie aufgerufen wurden, öffnen.

Könnt Ihr mir die Antwort gleich als Mail schicken? Danke.

Cu Neo