Hi,
[...] das Problem dabei ist, dass man den Link ja
auch sieht, wenn man schon auf der Seite mit den 3 Frames ist. Und wenn man den Link dann
betätigt, wird im Zielframe nochmal die ganze Seite mit den 3 Fames aufgerufen.
Ganz ohne Javascript kannst Du das Problem lösen, wenn Du Deinem Verweis ein Zielfenster zuweist.
Das sieht dann z.B. so aus: <a href="index.htm" target="_top">Zur Hauptseite</a> .
In diesem Fall bewirkt das 'target="_top"', daß die Startseite im aktuellen Browserfenster neu geladen wird, nicht nur im entsprechenden Frame.
Am besten liest Du Dir in SelfHTML mal den Abschnitt zu Verweisen innerhanl Framesets durch.
HTH,
Marco