Indem Du das Fenster gleich mit javascript aufmachst, also z.B.:
<a href="deineSeite.htm" onlick="window.open('deineSeite.htm','name_des_fensters',parameter); return false">link</a>
siehe auch:
http://selfhtml.teamone.de/javascript/objekte/window.htm#open
das return false verhindert, das das Ziel im href geöffnet wird.
Ist JavaScript aus, wird das return false ignoriert und das Formular im eigentlichen Fenster geöffnet.
Ist doch toll, oder?
Ronny