Hallo.
Bin ich zu dumm oder ist dies eins der üblichen schlechten "Lehrbücher"?
Die Frage ist schlecht gestellt, denn den hinteren Teil muss man zwangsläufig verneinen. Durch die Oder-Verknüpfung lässt sich damit auch ohne weiteres die erste Aussage entscheiden. :)
Doch jetzt zum Problem selbst:
die Selfsuche (http://selfsuche.teamone.de) liefert zu "index.html" sechs Treffer, u.a. http://selfhtml.teamone.de/html/allgemein/dateinamen.htm#default, welche Dir das Rumprobieren bis zur Erkenntnis, dass die Startseite i.d.R. index.* heißt erspart.
Wie das mit dem Bild gemeint ist, versthe ich leider nicht ganz. Wenns eine neue Seite sein soll, dann suchst Du die Erklärung zu "Link". Wenn es beim Überfahren mit der Maus sein soll, dann dürften DIVs in Verbindung mit der visibility-Eigenschaft (CSS) und JavaScript das gesuchte sein.
Vielleicht ist auch die überlesene Seite "Wie fange ich an?" (http://selfhtml.teamone.de/navigation/anfang/index.htm) von SelfHTML das, was Dir das Arbeiten mit SelfHTML schwer macht.
Grüße aus Würzburg
Julian