Du brauchst ein Programm, mit dem Du deine Dateien komprimieren kannst. Ich hab z.B. den Picture Publisher 9.
Prinzipiell könntest Du das Bild aber auch einfach verkleinern und mit den Attributen width und height wieder vergrössern (womit Du aber in den seltensten Fällen eun überzeugendes Resultat bekommen dürftest).
Gruß, Oli