Hi Sven,
Frames laden sich generell minimal langsamer, aber das wirkt sich kaum aus.
Frames haben zahlreiche Nachteile, wie dir http://selfsuche.teamone.de/ beweist. So es nur irgendwie möglich ist, sollte man auf Frames verzichten, auf Tabellen übrigens auch.
Ich würde es trotzdem mit Frames lösen, gerade wenn du später scrollende Bereiche hast, bietet es sich an,
Dafür gibt es position:fixed und overflow:scroll, die aber leider noch immer nicht von allen Browsern unterstützt werden. Trotzdem sie sind das geringere Übel.
da iFrames von Mozilla, Opera und Netscape bis Version 6.0 nicht unterstützt werden.
Das ist schlichtweg falsch. Lediglich Netscape 4 ist der einzig relevante Browser, der keine Iframes kennt, nur Layer.
LG Orlando