Fabian: bewegliche Navigationsleiste

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Hallo, ich habe mal eine Frage.

Auf eurer Seite ist beschrieben, wie man eine bewegliche Navigationsleiste erstellt.
Die erscheint, wenn ich mit der Maus über den linken Bildrand fahr. So weit, so gut.
Aber wie erstelle ich eine Navigationsleiste, die sich bei einem Klick auf einen Pfeil (als Beispiel) automatisch herunterfährt?
DAs habe ich bis jetzt noch nicht herausgekriegt.

mfG F. Förster