Hallo CP,
aber nur ausnahmsweise...
<html>
<head>
<title>Dein Titel</title>
</head>
<body>
<a href="iframe1.html" target="dein_frame_name">Link fuer iframe1</a>
<-- Im Target des Links steht der Name des iFrames und im href, die Datei die geladen werden soll-->
<iframe name="dein_frame_name" src="iframe1.html" frameborder="0" width="200" height="95" scrolling="auto"></iframe>
<!-- Der iframe macht nicht anderes als eine extra HTML-Seite einzubinden. Es sind also zwei Seiten auf einmal-->
</body>
</html>
Ich kann Dir nur das Selfhtml-Kapitel zu den Frames empfehlen.
Gruß v.