alex : datum und urzeit

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hi ich bin perl-noob. ich bemühe mich alles selber zu schreiben. aber hier komme ich nicht weiter:

ich möchte auf einer internetseite ein datum anzeigen lassen. dieses datum wird mit jedem beitrag in das gb in eine textdatei in SEKUNDEN eingespeichert. in sekunden, hat mir ein freund empfohlen, der aber leider gerade nciht da ist. nun möchte ich die anzahl der sekunden in ein datum in diesem format umrechnen: "tag xx.xx.xx xx.xx:xx uhr". wie schreibe ich also diesen script?

bitte helft mir!!!