Hallo,
Ausser dem bisher genannten:
Beim Kochen, Staubsaugen, Rasenmähen Aufräumen etc. oder einfach nur weg vom Rechner und etwas herumgehen. Alles was einem dazu bringt, nicht auf den Schirm zu starren.
Wie Cybaer schon sagte geht's hauptsächlich darum, sich eben nicht auf das aktuelle Problem zu konzentrieren. Oft reicht es mir schon, wenn ich irgendwas mache, dass mein Hirn nicht fordert, z.B. Code-Formatierungen o.ä.
Grüße
Klaus