Frame Reload?

[hansi]

Das Frame-mitte soll alle 5 Minuten neu gelden werden.
Kann man das überhaupt realisieren?
wenn ja wie.

Hansi,
So http://de.selfhtml.org/html/kopfdaten/meta.htm#weiterleitung z.B.
Gunnar

so hab ich es schon versucht.
aber es wird nur das Menü neu geladen, der Inhalt nicht.